【行实食谱】1月8日-12日

星期一菜谱

早餐

白粥	麻圆	红萝卜炒肉
甜麦煎	蛋糕	干煸头菜丝
馒头	青菜面条	青菜

上午点心：水果

午餐

肉粒卤鸡蛋	韭菜猪红
白切鱿鱼	红萝卜绿豆芽
咖喱鸡	青菜
西红柿炒蛋	炒油面
萝卜炖牛肉羹	咸饭
青瓜炒肉	白米饭
汤：紫菜蛋花汤

下午点心：酥饼

晚餐

海鲜蒸蛋	清炒红萝卜
洋葱蚝油牛肉	香油海带丝
红烧肉	青菜
小豆泡烧贡丸	炒蛋黄面
豆角炒鸡胗	芥菜炒饭
土豆片炒肉	白米饭
汤：玉米红萝卜龙骨汤

夜宵：花生甜包

星期二菜谱

早餐

地瓜粥	白发糕	土豆丝炒肉
豆浆	寿司	干煸酸菜
馒头	千层饼	青菜

上午点心：水果

午餐

卤鸡翅根	软炸薯条
清蒸草鱼	炒三丝
鸡蛋炒瘦肉	青菜
小木耳淮山炒肉	卤面
鱼羹炖粉条	咸饭
土豆烧鸭	白米饭
汤：龙骨黄豆汤

下午点心：纸杯蛋糕

晚餐

葱油鸡排	素炒青瓜丝
鱼香肉丝	老南瓜
回锅肉	大白菜
花菜炒肉	蛋炒饭
海带片烧花肉	蒸肠粉
豆腐干炒鸡肉丁	白米饭
汤：西红柿蛋汤

夜宵：红豆甜汤

星期三菜谱 

早餐

小米粥	发面饼	花菜炒肉
肉包	煮鸡蛋	榨菜丝
蛋糕		青菜

上午点心：水果

午餐

烤鸭	五香土豆
软炸带鱼	炒绿豆芽
肉沫蒸蛋	青菜
龙骨炖玉米	咸饭
肉沫豆腐	水饺
青瓜炒贡丸	白米饭
汤：牛肉羹萝卜汤

下午点心：面包

晚餐

蚝油肉片	鱼香茄瓜
香脆鱿鱼圈	炸花生米
鹌鹑蛋夹心丸	青菜
花菜炒肉	蛋炒饭
小木耳炒肉	炒河粉
红萝卜丝炒蛋	白米饭
汤：花蛤豆腐汤

夜宵：红豆甜汤

星期四菜谱

早餐

花卷	千层饼	青瓜炒蛋
地瓜粥	面包	素炒土豆
蛋糕	豆浆	大白菜

上午点心：水果

午餐

洋葱蚝油牛肉	双色猪红
肉沫蒸蛋	软炸薯条
红烧排骨	青菜
玉米鸡丁	咸饭
上汤虾饺	炒面
高笋炒肉	白米饭
汤：龙骨海带汤

下午点心：纸杯蛋糕

晚餐

红烧肉	炒黄豆芽
咖喱鸡	红烧土豆
青椒炒瘦肉丝	青菜
冬瓜烧肉丸	玉米炒饭
西红柿炒蛋	蛋黄面
豆腐干炒鸡肉	白米饭
汤：紫菜蛋汤

夜宵：皮蛋瘦肉粥

星期五菜谱

早餐

地瓜粥	馒头	小瓜炒肉
香米卷	白发糕	榨菜丝
南瓜饼	豆浆	青菜

上午点心：水果

午餐

洋葱蚝油牛肉	酸辣藕丁
红烧肉	炒三丝
青椒炒猪耳	青菜
西红柿炒蛋	咸饭
豆腐干炒肉	炒米粉
土豆片炒肉	白米饭
汤：紫菜蛋汤

石狮行实小学

做有态度的教育者

微信号：xsxx888888 

联系电话：0595-88499555

报名咨询：15159895222

地址：石狮市永宁镇黄金大道南侧

• 福利喽 探秘沈阳最薄皮的烤羊腿,肉哥炭烧试吃招募! 2023-05-18 23:00:13
• 【招聘】 红鼎豆捞餐饮有限公司九大岗位招聘 2023-05-10 14:56:27
• 帝都人气小吃店,终于集齐了! 2023-05-18 23:00:13
• 地一锅木火铁锅炖试营业啦 2023-05-18 23:00:13
• 今日早餐—香芹猪肉锅贴 2023-05-10 14:56:27
• Costco开始卖锅贴、虾饺、云吞啦!附本周打折实拍 2023-05-18 23:00:13
• 【双11派福利】这么足料的海鲜大拼盘,你见过吗? 2023-05-10 14:56:27
• 今周もゴチになります~「地中海风味の海鲜ワイン煮込み」(通常128元/3~4人前)が96元に! 2023-05-10 14:56:27
• 菜谱 | 什锦海鲜饭 2023-05-10 14:56:27
• 走,去浦口泡温泉去! 2023-05-18 23:00:13